コエンザイムQ10(CoQ10)とは どんな成分?

コエンザイムQ10は、体内の細胞に存在し
必要な細胞エネルギーを作り出すための
とても重要な成分です。


全身の細胞のそれぞれに存在するミトコンドリアで
エネルギーは産生されています。
そのミトコンドリアに存在するコエンザイムQ10は、
中でも心臓、肝臓、腎臓に多く存在しますが、
それぞれの部位でコエンザイムQ10が不足すると
細胞内のエネルギー生産が低下し
機能は衰えてしまいます。


体内で合成されるコエンザイムQ10は、
20歳前後から急激に低下し、
健康や老化に影響が出てきます。
そんな不足するコエンザイムQ10を
食事などで補わなければいけません。


食事で補いきれないコエンザイムQ10は、
サプリメントなどを利用するとより多くのコエンザイムQ10を
摂取することができます。


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タグ:10daysダイエット
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